Funky Dance

節食似乎對我這個熟女已不能起到減肥作用
唯一出路是做運動
剛好有同事介紹去跳Funky Dance
由5月尾至今已經跳了5堂
磅數好穩定的維持在125, 但已經覺得大腿跟patpat結實了(或者係瘦了)
總之覺得褲子是鬆了一點
完成手頭5堂後, 昨天又買了新堂, 打算每星期跳2堂

6 - 10 June

6 June (星期一)
早 + 午 : 咖央多 + 咖啡
晚 : 半碗飯 + 超多菜 (做節, 放縱一天)
重 : 缺

7 June (星期二)
早 : 咖啡 with 代糖, 火腿包
午 : 提子條 (美心的超小形提子條)
晚 : 6.30麵包1個, 10.00迷你哈根大一杯
運動 : Funky Dance

8 June (星期三)
早 : 咖啡 with 代糖, 火腿包
午 : 叉燒米
晚 : 半碗飯, 菜
運動 : 無
重 : 124.5 (早上) >>> 是真的嗎? 不知能不能保持.

9 June (星期四)
早 : 咖啡 with 代糖, 火腿包
午 : pret 沙律包
晚 : 半碗飯, 菜
重 : 126 (早上, 好漂忽下, 我係咪即係水腫呢)

10 June (星期五)
早 : 咖啡 with 代糖, 火腿包
午 : 火腿扒炒蛋多士
晚 : 半碗飯, 菜
重 : 126.5 (早上)