1 Mar - 4 Mar

停寫了體重控制2個星期, 因為我實行了減糖計劃
星期一至五, 不能沒咖啡, 咖啡不能沒糖
於是我由再出絕招用代糖
另外也買了呼拉圈, 決意每晚轉5分鐘


1 Mar (星期二)


早 : 咖啡 with 糖奶, 火腿包
午 : 沙甸魚, 腸仔意粉 + 奶茶
晚 :
重 : 130磅 (早上重量)
運動